2019-02-10から1日間の記事一覧
朝起きたらまず、わくわくすることを考えよう。 ストレッチなど体を動かしながらでもいい。 朝食を食べながらでもいい。 今日の楽しみを1つは考えよう。 例えば、仕事から帰ったらゲームをやろう。 SNSで発信しよう。 家族と1日のことについて話そう。 行き…
朝起きたらまず、わくわくすることを考えよう。 ストレッチなど体を動かしながらでもいい。 朝食を食べながらでもいい。 今日の楽しみを1つは考えよう。 例えば、仕事から帰ったらゲームをやろう。 SNSで発信しよう。 家族と1日のことについて話そう。 行き…